オススメ 【不調別】毎日のごはんで体を整える！五臓にアプローチする食べ方とは？
こんにちは！
薬局で薬剤師をしている やまち です！！
「最近なんだかイライラしやすい…」
「肌のくすみが気になる」
「すぐ疲れるし、胃腸の調子もイマイチ…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、体の不...
薬膳のはじめ方
オススメ 
オススメ 【美肌＆疲れ対策】陳皮・ハト麦・くるみで体も心も元気に！薬膳で始める癒しの食生活
こんにちは！
薬剤師の やまち です！！
「最近、肌の調子が悪いな…」
「なんだか体がだるい…」
そんな悩みを抱えることはありませんか？
30代女性にとって、育児や仕事に追われる日々は
心も体も...
オススメ 【忙しい女性の味方！】薬膳３素材で健康美を手に入れよう！！【レシピ付】
毎日の疲れを癒す薬膳の力
こんにちは！薬剤師の やまち です。
「最近、朝起きると疲れが抜けていない感じがする…」
そんなことはありませんか？
特に子育てや家事、仕事に追われる30代女性にとって、
毎...
オススメ 【家族の健康を守りたいママへ】資格取得でワンランク上の薬膳ライフ！スキマ時間でとれる薬膳資格3選を徹底比較！！
はじめまして！
薬局で薬剤師をしている
やまちです。
「食生活を見直したいのに、どうしたらいいか分からない…」
「家族の健康のために薬膳を学びたいけれど、時間がない…」
「育児や家事の合間に勉強できる資格って...
セルフケア 【薬膳をカンタンに実践したい方必見】5つの体質別オススメ食材とその効能一覧
2025年３月２日 更新 （診断チェック見直し）
はじめまして！
薬局で薬剤師をしている やまち です
突然ですが皆さんは
「最近の不調を何とかしたい」
「薬膳に興味はあるけど難しそう」
「身近な食材で...