セルフケア 風邪を早く治す！症状別カンタン薬膳レシピ完全版
寒い時期が続いていますが皆さま体調いかがですか？
薬剤師の やまち です！
「喉が痛いけれど、薬を飲むほどでもないかな…」
「体がだるくて家事が進まない…」
そんな風邪の初期症状に悩まされたことはありませんか？
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2025-01
セルフケア 
オススメ 【美肌＆疲れ対策】陳皮・ハト麦・くるみで体も心も元気に！薬膳で始める癒しの食生活
こんにちは！
薬剤師の やまち です！！
「最近、肌の調子が悪いな…」
「なんだか体がだるい…」
そんな悩みを抱えることはありませんか？
30代女性にとって、育児や仕事に追われる日々は
心も体も...
オススメ 【忙しい女性の味方！】薬膳３素材で健康美を手に入れよう！！【レシピ付】
毎日の疲れを癒す薬膳の力
こんにちは！薬剤師の やまち です。
「最近、朝起きると疲れが抜けていない感じがする…」
そんなことはありませんか？
特に子育てや家事、仕事に追われる30代女性にとって、
毎...
オススメ 【家族の健康を守りたいママへ】資格取得でワンランク上の薬膳ライフ！スキマ時間でとれる薬膳資格3選を徹底比較！！
はじめまして！
薬局で薬剤師をしている
やまちです。
「食生活を見直したいのに、どうしたらいいか分からない…」
「家族の健康のために薬膳を学びたいけれど、時間がない…」
「育児や家事の合間に勉強できる資格って...
セルフケア 年末年始の体の悩みを薬膳で解決！暴飲暴食をリセットする食材とレシピ
明けましておめでとうございます！
薬局で薬剤師をしているやまちです。
年末年始を終え、以下のような悩みを抱える方が多いんじゃないでしょうか？
食べ過ぎで体重が増えてしまった
足や顔のむくみがひどくなった気がする
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